Перший етап Кубка світу з біатлону 2025/26 починається вже за тиждень. Українські вболівальники сподівалися побачити Юлію Джиму серед учасниць індивідуальної гонки та спринту. Проте на останньому тренуванні, яке відбувалося на базі у Словенії, сталося неприємне. Юлія отримала травму пальця правої руки під час вправи на швидкість. Цей інцидент змусив лікарів і тренерів прийняти рішення – відмовитися від її участі на старті сезону.
Нагадаємо, що минулого року Юлія стабільно входила до топ 30 у загальному заліку Кубка світу і демонструвала точність стрільби понад 86 відсотків. Саме тому для команди її відсутність стала справжнім викликом.
Як трапилася травма пальця
Під час тренувального збору у місті Поклюка на півночі Словенії проводили спільні вправи зі спринтерських відрізків на лижах і контрольної стрільби. Учасниці виконували серії з трьох кіл довжиною по 2,5 км з однією стрілецькою зупинкою в положенні лежачи. Під час другого кола Юлія під час різкого повороту не втримала рівновагу, зісковзнула з лижі та рукою вдарилася об твердий ґрунт.
Відразу було відчутно сильний біль у суглобі другого пальця. На місці провели експрес-огляд: лікарі зафіксували набряк і відразу призначили рентген. Знімок показав мікротріщину у фаланзі пальця. Після консультації з ортопедом вирішили накласти гіпс на 10 днів і обмежити будь-яке навантаження на руку. Таке ушкодження автоматично зняло спортсменку з усіх стартів першого етапу Кубка світу.
Медичний прогноз і графік відновлення
За інформацією медичного штабу збірної, мінімальний термін повного відновлення становить 21 день. З урахуванням часу на формування кісткової мозолі та початкові фізіотерапевтичні вправи прогноз такий:
- перші 10 днів – фіксація та спокій, прийом протизапальних препаратів
- наступні 7 днів – легка гімнастика для пальців під наглядом фізіотерапевта
- останні 4 дні – пробні вправи зі зброєю та контрольна стрільба
Якщо все піде за планом, перші повноцінні тренування зі стрільбою відбудуться на базі в Естерсунді 12–13 грудня. Другий етап Кубка світу у Гохфільцені стартує 15 грудня. Саме він і стане орієнтиром для повернення Джими.
Склад збірної на стартовий етап
Через відсутність лідерки у складі жіночої збірної України на перший етап заявлені шість біатлоністок, які пройшли внутрішній відбір за результатами спринтів IBU Cup та національних змагань:
- Христина Дмитренко (24 роки, Івано-Франківськ) – провела 4 гонки Кубка світу минулого сезону
- Валерія Дмитренко (22 роки, Львів) – дебютантка сезонних змагань, кращий результат у спринті IBU Cup – 18-те місце
- Анастасія Меркушина (28 років, Рівне) – топ 10 у дистанційній гонці на ЧС 2019, стабільна швидкість ходу
- Олександра Меркушина (20 років, Рівне) – наймолодша учасниця зі швидким прогресом – середня швидкість ходу +2,3 % від лідера
- Олена Городна (26 років, Чернігів) – стабільно виконує стрілецькі серії в межах 10–11 секунд у стійці
- Дарина Чалик (23 роки, Київ) – учасниця естафет чемпіонату Європи, середній час стрільби 35 секунд
У тренерів є завдання розподілити навантаження таким чином, щоб естафети та індивідуальні гонки пройшли без збоїв.
Як зміниться тактика естафет
На першому етапі відбудуться дві естафети – класична жіноча 4×6 км та одиночна змішана естафета. Зазвичай Джима виходила на другому або третьому етапі класичної естафети. Без неї тренерський штаб розглядає такі варіанти:
- Варіант А: замінити другим етапом Анастасію Меркушину, яка має стабільну швидкість ходу та досвід у топ 20
- Варіант Б: поставити на третій етап Олену Городну, яка швидко відновлюється після стрільби
Для одиночної змішаної естафети у ролі бігуна (мужчини–жінки) очікується пара Дмитренко (Христина) – Дмитренко (Валерія). Цей дует має 8 спільних тренувань на стрільбищі в листопаді.
Конкретика першого етапу
У програмі Естерсунда з 29 листопада по 7 грудня заплановані такі гонки:
- 29 листопада – індивідуальна гонка на 15 км, жінки
- 1 грудня – спринт на 7,5 км
- 2 грудня – гонка переслідування на 10 км за результатами спринту
- 4 грудня – одиночна змішана естафета 6+7,5 км
- 6 грудня – класична жіноча естафета 4×6 км
- 7 грудня – мас-старт на 12,5 км
Українки мали б збирати очки у кожній з цих гонок. Інший розклад створює додатковий тиск на тих, хто замінює.
Вплив на загальний залік Кубка світу
Без стартових очок Джими збірна втрачає мінімум 30–40 очок, які за минулий сезон приносила капітанка на етапі в Естерсунді. Це означає необхідність закривати відставання за рахунок вищих місць у спринтах і естафетах. Розрахунки тренерів показують, що команда має набрати не менше 120 очок у перших двох етапах, щоб залишатися в топ 10 командного заліку.
Відновлення Джими крок за кроком
Після зняття гіпсу через 10 днів розпочинається етап функціональної реабілітації, який включає:
- вправи на розгинання та згинання пальців з гумовими еспандерами
- легку роботу з тренувальною гвинтівкою без боєприпасів
- їзду на велосипеді з навантаженням для рук (крутіння педалей руками)
- контрольовані пробіжки по рівній трасі без стрільби
Ці вправи має контролювати фізіотерапевт та спортивний лікар. Якщо рухливість пальця відновиться більше ніж на 90 %, Юлія приєднається до збору в Естерсунді.
Чекліст завдань для тренерського штабу
- перевірити техніку стрільби кожної спортсменки після кожної серії
- відпрацювати естафетні старт-фінішні взаємодії
- надати індивідуальні завдання на швидкість кожній з шести дівчат
- провести три контрольні старти на дистанції 7,5 км
- відкоригувати стрілецькі вправи з врахуванням холодної погоди та вітру до 5 м/с
Цей чекліст дозволить команді адаптуватися до відсутності капітанки і поставити нові цілі на стартовий тиждень.
Підтримка фанів і медійний інтерес
Українські вболівальники вже створили кілька Telegram-каналів, де обговорюють заміну Джими. Одна з тем – хто виконає роль лідера команди в психологічному вимірі. Саме цей фактор може стати вирішальним у критичних моментах естафети та індивідуальних гонок.