|
Досье «Болельщика» |
|
Алина КОЗИЧ Родилась 16 декабря 1987 года в Киеве. Достижения: Чемпионка Украины 2003 года. |
В АФИНАХ ПРОВАЛИЛАСЬ ИЗ-ЗА УСТАЛОСТИ
– Говорят, чем старше гимнастка, тем сложнее ей выполнять сложные элементы, а программу усложнять приходится. Это действительно так?
– Безусловно, намного проще овладевать сложными элементами в совсем юном возрасте. Но правила меняются каждые два-три года, и хочешь – не хочешь, приходится под них подстраиваться. Психологически я готова осваивать новые комбинации, однако физически это делать уже тяжелее, чем раньше.
– Победа в многоборье на предолимпийском чемпионате Европы 2004 года для вас лично стала неожиданностью?
– Неожиданностью стала именно первая позиция, поскольку насчет места в тройке я была практически уверена. Перед последним видом – вольными упражнениями – шла второй, и если честно, мало надеялась, что ситуация изменится. Отработав программу, посмотрела на табло и сначала даже не могла себя найти в списке. В итоге, обошла румынку на каких-то 3–4 десятых. Думаю, не последнюю роль тут сыграло второе место в командном первенстве, которое прошло накануне. В следующий раз выходить на помост было значительно легче – зал принимал как своих, да и судьи успели присмотреться.
– После этого уверенности в своих силах наверняка прибавилось. Почему тогда не заладилось на Играх в Афинах?
– Все очень просто и банально – усталость. Сначала был тяжелый предолимпийский сезон, а последние силы ушли в Афинах на все квалификационные и командные соревнования. И когда наконец стартовала финальная часть в индивидуальных видах, элементарно не хватило физических кондиций. К тому же переволновалась, ведь после победы на «Европе» я считалась одной из фавориток. Тут уже и судьи смотрят на тебя по-другому, ждут подтверждения чемпионского статуса.
– Помните, как вам в детстве впервые пришлось делать сложные прыжки, пируэты на бревне? Какими методами тренеры уговаривают ребенка преодолеть страх? Или в столь юном возрасте этому нет места?
– Изначально меня обучали более игриво, что ли, дабы не вызвать страха: сделала правильно тот или иной элемент – получила какой-то поощрительный приз, конфету, шоколад или еще что-то в том же духе. Однако чем сложнее становились комбинации, тем серьезнее мы к ним относились. Тут надо отдать должное моему тренеру, который никогда не заставлял исполнять тяжелые элементы с наскока. Ко всему подводил постепенно, разбивая на отдельные составляющие. Он знал меня лучше, чем я сама. Иногда приходил и говорил, мол, сегодня будем выполнять то-то и то-то, я удивлялась и начинала отнекиваться, вроде, еще не готова и ничего не получится. Однако всегда выходило так, как предполагал наставник.
«ВЫШИВАЮ, ЧТОБЫ НЕ СКУЧАТЬ НА СБОРАХ»
– Вы считаете свои травмы? Вообще, говорят, что гимнастика – не самый травмоопасный вид спорта…
– Что вы! Гимнастика очень травматичный вид. Четыре разных снаряда требуют нагрузки разных групп мышц. Только где-то расслабился – и все! Лично для меня самым тяжелым стало повреждение 2004 года, когда я сломала три пальца. За ним последовала операция, которая на долгое время вывела меня из строя. После выздоровления пришлось начинать все сначала, ведь без регулярных тренировок потеряла и форму, и наработанные элементы. В какой-то момент даже проскользнула мысль завязать со спортом. Но вместе с этим не представляла себе, что делать дальше вне гимнастики. Спасибо тренеру и родителям, которые здорово поддержали меня в этот момент и помогли вернуться на помост.
– В обычной жизни вы пользуетесь своей растяжкой, гибкостью? В чем спорт помогает вне гимнастического зала?
– Если честно, то в повседневной жизни спортивные навыки никак не использую. Просто эффектно смотрится подтянутая атлетическая фигура в коротких юбках или шортах. Видно, что человек занимается, особенно на городских улицах. В зале-то все выглядят одинаково, а вот за его пределами частенько ловишь на себе заинтересованные взгляды прохожих.
– Практически круглый год ведущие гимнасты живут на базе в Конча-Заспе. Насколько для вас сложно из года в год видеть одни и те же лица? Как отвлекаетесь?
– Помогает большое количество соревнований, которые на некоторое время позволяют поменять обстановку. Естественно, за столько времени уже поднадоели три корпуса гостиницы, гимнастический зал и столовая. Летом легче, поскольку неподалеку от базы располагается озеро, и есть возможность покупаться или просто погреться на солнышке. А вот зимой хоть волком вой. Отвлекаюсь за счет музыки, вышивания…
– С этого места поподробнее, пожалуйста…
– Ничего особенного, просто умею вышивать крестиком, в свое время бабушка научила. Причем совершенно случайно, смотрели какую-то программу о рукоделии, я никак не могла понять технику вышивки и попросила ее объяснить. Теперь вышиваю частенько, для себя, для мамы. Недавно дедушке ко дню рождения вышила икону Святого Николая, полотно вышло достаточно солидного размера, но красочное и яркое.
– Родители, кстати, как в свое время отнеслись к тому, что ребенок фактически переехал жить в другое место? Как часто бываете дома сейчас?
– Мне еще повезло, что я киевлянка, поэтому уехала не так уж далеко. Родителей приучала к своему отсутствию постепенно. Сначала тренировалась на Лесном массиве, а уже потом перебралась в Конча-Заспу. Сейчас дома бываю только по выходным. С базы уезжаю в субботу во второй половине дня после утренней тренировки и возвращаюсь в воскресенье вечером.
– Ну а личная жизнь?
– Какая там личная жизнь! В выходные дни поехать на маму посмотреть и обратно. Честно говоря, на что-либо, помимо спорта, времени катастрофически не хватает!
«ЦИРК ДЛЯ МЕНЯ – СЛИШКОМ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ»
– Существует миф, что гимнастки ничего не едят. Вы тоже считаете каждую калорию?
– За своим весом слежу сама, тренер особо не контролирует. Разрешает есть практически все, только чтобы после этого я могла таскать себя в зале. Ни на каких диетах не сижу. Пью в течение дня много воды, сейчас в рационе делаю акцент на овощи и фрукты. Обязательно ем мясо, шоколад, который хорошо восполняет затраченную на тренировках энергию. Можно кушать все, но только в меру.
– Задумывались о том, что вас ждет по окончании карьеры? Некоторые гимнасты идут работать в цирк. Какое у вас образование есть и какое хотели бы получить?
– Сейчас учусь в НУФВСУ, в будущем получу диплом тренера. Однако роль наставника меня не сильно прельщает. Гораздо интереснее ставить вольные упражнения, подбирать музыку, то есть использовать творческие моменты. А цирк для меня – слишком экстремально, по крайней мере, сейчас. Вот фитнес или аэробика – это вполне возможно. Если же отойти от спортивной сферы, то могу представить себя работником салона красоты.
– Две медали чемпионата Европы этого года вас обрадовали или же рассчитывали на большее?
– Естественно, очень обрадовалась. После травмы в 2004 году меня потеряли из виду и думать забыли, что когда-то выступала такая гимнастка. Теперь же я снова в строю, и считаю, возвращение получилось достойным. Соперники и особенно судьи вспомнили меня, обратили внимание. Это дорогого стоит перед лицензионным чемпионатом мира, где разыграются путевки в Пекин.
Стало легче и в психологическом плане, ведь давно не выступала на турнирах подобного уровня, сильно волновалась, опасалась неудачи. Ведь у нас в сборной намечается серьезная конкуренция. Молодежь практически на пятки наступает. Поэтому надо держать марку, чтобы они на тебя равнялись, а не наоборот.
– В Киеве на матчевой встрече наверняка хотели победить. Почему не получилось?
– Еще не набрала должной формы. Отсюда и набор элементов в программе не слишком серьезный. А если не берешь трудностью, да еще и падаешь два раза, как получилось у меня, выиграть становится проблемой. Особенно обидно за падание на бревне. Я-то предполагала, что отстающий снаряд у меня – брусья. Но ничего, Даша Згоба поддержала, выиграв. Понравились еще отдельные упражнения совсем молодых девочек – Валентины Галенковой и Анастасии Коваль.
А то, что в команде мы сильнейшие, – разве не подтверждение класса? Ведь россиянки выступали, по сути, сильнейшим составом. Да, у них приехали не все спортсменки, но чемпионка Европы-2007 Юлия Ложечко была. И вообще, Россия в любом составе очень конкурентоспособная.
– Олимпиада в Пекине наверняка станет триумфом азиатских гимнасток. Как с ними бороться?
– Чтобы побеждать, необходимо в первую очередь много тренироваться. Самая простая формула успеха – работать, работать и еще раз работать! Однако я не согласна с утверждением о доминировании азиаток. Несомненно, у них отличные спортсменки, которые намерены бороться за медали только высшей пробы, но не одни они. В последнее время в спортивной гимнастике нет такой уж явной страны-фаворита. И на Олимпиаде развернется нешуточное противостояние, где круг претендентов на победу значительно шире, чем может показаться на первый взгляд. Это и признанные лидеры в лице США и России, это, безусловно, Китай, удивляет результатами Италия. Естественно, и наша сборная в стороне оставаться не намерена. Так что вся борьба еще впереди.
Максим АЛЕКСАНДРИЙСКИЙ